Du liebst deine bequemen Sneaker und trägst sie jeden Tag? Absolut verständlich. Aber auf einem unebenen Waldweg oder einem steinigen Bergpfad werden sie schnell zu deinem größten Feind. Das Problem liegt tief in ihrer Konstruktion: Sie sind für glatten Asphalt gemacht, nicht für die raue Natur. Ihre Sohlen sind weich und flexibel, was in der Stadt super ist, dir im Gelände aber null Halt gibt. Jeder spitze Stein, jede Wurzel drückt sich schmerzhaft durch die dünne Sohle direkt in deinen Fuß. Das ist nicht nur unangenehm, sondern erhöht auch die Gefahr, umzuknicken und dich ernsthaft zu verletzen. Ein echter Wanderschuh hingegen ist wie eine Festung für deinen Fuß – auf die gute Art.
Der entscheidende Unterschied liegt im Aufbau. Ein Wanderschuh besitzt eine steife, profilierte Sohle. Diese Steifigkeit, auch Torsionssteifigkeit genannt, verhindert, dass sich der Schuh bei seitlicher Belastung verdreht. Stell dir vor, du trittst auf eine schräge Felskante: Dein Sneaker würde sich verwinden und dein Knöchel einknicken. Ein Wanderschuh bleibt stabil und gibt dir die nötige Sicherheit. Dazu kommt das aggressive Profil der Laufsohle. Diese Stollen krallen sich förmlich in den Untergrund – egal ob nasser Lehm, loses Geröll oder rutschige Wurzeln. Deine Sneaker mit ihrer flachen Sohle würden dich hier ins Schleudern bringen. Es geht also nicht darum, ob deine Sneaker bequem sind, sondern darum, ob sie für die Aufgabe gemacht sind. Und für eine echte Wanderung sind sie das definitiv nicht.
Auch das Obermaterial spielt eine entscheidende Rolle. Deine leichten Stoff-Sneaker sind vielleicht atmungsaktiv, aber nach dem ersten Regenschauer sind deine Füße komplett durchnässt. Nasse Füße kühlen schnell aus und sind die Hauptursache für Blasenbildung. Vegane Wanderschuhe setzen hier auf hochfunktionale, synthetische Materialien und wasserdichte Membranen. Diese halten Nässe von außen ab, lassen aber gleichzeitig Schweiß in Form von Wasserdampf entweichen. Das Ergebnis ist ein trockenes und angenehmes Fußklima, selbst bei anstrengenden Anstiegen oder plötzlichen Wetterumschwüngen. Denk daran: Deine Füße sind dein Motor am Berg. Ihnen das falsche Werkzeug zu geben, ist der schnellste Weg, eine Tour abzubrechen, bevor sie richtig angefangen hat.
Nicht jeder Wanderschuh ist gleich. Die Wahl des richtigen Modells hängt komplett davon ab, was du vorhast. Planst du eine gemütliche Runde auf gut ausgebauten Wegen im Mittelgebirge oder träumst du von einer mehrtägigen Hüttentour in den Alpen? Die Anforderungen an dein Schuhwerk könnten unterschiedlicher nicht sein. Ein zu klobiger Schuh für eine einfache Tour raubt dir unnötig Kraft, während ein zu leichter Schuh im anspruchsvollen Gelände ein echtes Sicherheitsrisiko darstellt. Die gute Nachricht: Für jedes Abenteuer gibt es den perfekten veganen Begleiter. Es geht nur darum, ihn zu finden.
Um dir die Auswahl zu erleichtern, werden Wanderschuhe oft in Kategorien eingeteilt. Diese Kategorien (meist A, B, C, D) geben dir eine schnelle Orientierung über den Einsatzbereich. Ein Schuh der Kategorie A ist ein leichter Multifunktionsschuh, perfekt für Spaziergänge und einfache Wanderungen auf befestigten Wegen. Kategorie B bezeichnet den klassischen Trekkingstiefel, der dir auch auf unebenen Pfaden und bei längeren Touren mit mittelschwerem Gepäck besten Halt bietet. Geht es ins hochalpine Gelände, auf Klettersteige oder über Gletscher, brauchst du einen steigeisenfesten Bergstiefel der Kategorie C oder D. Für die meisten Wanderer in Deutschland und den Alpen ist ein Schuh der Kategorie A/B oder B die goldene Mitte und die vielseitigste Wahl.
Die entscheidende Frage lautet also: Wo siehst du dich am häufigsten unterwegs? Sei ehrlich zu dir selbst. Es bringt nichts, den schwersten Alpinstiefel zu kaufen, wenn du hauptsächlich im Schwarzwald unterwegs bist. Ein leichterer Schuh spart bei jedem Schritt Energie und macht die Tour angenehmer. Umgekehrt solltest du niemals an der Stabilität sparen, wenn du alpine Ambitionen hast. Ein guter Kompromiss kann ein leichter, aber knöchelhoher Schuh der Kategorie B sein. Er bietet genug Halt für anspruchsvolle Wege, ist aber nicht so schwer und steif wie ein reiner Bergstiefel. So bist du für die meisten Abenteuer bestens gerüstet.
Die Theorie ist das eine, aber eine klare Übersicht hilft oft mehr. Welcher Schuh passt nun wirklich zu dir? Die folgende Tabelle schlüsselt die gängigsten Typen auf und zeigt dir auf einen Blick, welcher Schuh für welches Terrain und welche Aktivität die beste Wahl ist. Betrachte dies als deinen persönlichen Kompass bei der Schuhwahl. Es geht darum, den idealen Kompromiss aus Gewicht, Stabilität und Komfort für deine individuellen Pläne zu finden. So stellst du sicher, dass dein Schuh dich unterstützt und nicht ausbremst.
| Schuh-Typ (Kategorie) | Optimal für... | Schaft & Sohle | Vorteile | Nachteile |
|---|---|---|---|---|
| Leichte Wanderschuhe (A) | Spaziergänge, Tageswanderungen auf befestigten Wegen, Reisen. | Niedriger Schaft (Halbschuh), flexible Sohle. | Sehr leicht, bequem, hohe Bewegungsfreiheit. | Wenig Knöchelschutz, geringe Stabilität im Gelände. |
| Klassische Wanderschuhe (A/B) | Anspruchsvolle Mittelgebirgswanderungen, leichte Hüttentouren mit wenig Gepäck. | Knöchelhoher Schaft, mittelsteife Sohle. | Guter Kompromiss aus Halt und Flexibilität, vielseitig einsetzbar. | Schwerer als Halbschuhe, für Hochalpin-Touren zu weich. |
| Trekkingstiefel (B/C) | Mehrtägige Touren mit schwerem Rucksack, anspruchsvolles Gelände, Klettersteige. | Hoher, stabiler Schaft, sehr steife Sohle, oft bedingt steigeisenfest. | Maximaler Schutz und Halt, sehr robust, entlastet die Füße. | Schwer, steif, weniger Abrollkomfort auf flachen Wegen. |
| Trailrunning-Schuhe | Schnelles Laufen und Gehen auf Trails, Speed-Hiking. | Niedriger Schaft, flexible Sohle mit starkem Profil und Dämpfung. | Extrem leicht, agil, sehr atmungsaktiv. | Kein Knöchelschutz, wenig Schutz vor spitzen Steinen. |
Du hast deinen Schuhtyp gefunden? Perfekt! Jetzt geht es ins Detail. Drei Bauteile entscheiden über Sieg oder Niederlage am Berg: die Sohle, die Membran und der Schaft. Wenn diese drei Komponenten perfekt auf dich und deine Touren abgestimmt sind, hast du einen Schuh fürs Leben gefunden. Hier zu sparen oder Kompromisse einzugehen, rächt sich spätestens bei der ersten anspruchsvollen Tour. Lass uns diese heilige Dreifaltigkeit des Wanderschuhs genauer unter die Lupe nehmen, damit du eine fundierte Entscheidung treffen kannst und genau weißt, worauf du dein Geld setzt.
Die Sohle ist das wichtigste Bauteil deines Wanderschuhs. Sie besteht aus drei Schichten: der Brandsohle (das Fundament im Inneren), der Zwischensohle (die Dämpfung) und der Laufsohle (der Kontakt zum Boden). Die Laufsohle mit ihrem ausgeprägten Profil sorgt für den nötigen Grip. Achte auf eine Gummimischung, die sowohl auf trockenem Fels als auch auf nassem Untergrund gut haftet. Die Zwischensohle, oft aus EVA-Schaum oder Polyurethan (PU), ist für die Dämpfung zuständig. Sie absorbiert Stöße und schont deine Gelenke. PU ist dabei langlebiger und formstabiler, während EVA leichter ist. Die wichtigste Eigenschaft ist jedoch die bereits erwähnte Torsionssteifigkeit. Versuch mal, den Schuh mit beiden Händen zu verdrehen. Je weniger sich der Schuh verwinden lässt, desto mehr Stabilität bietet er dir im Gelände. Ein guter Wanderschuh lässt sich nur im Bereich des Fußballens biegen, um eine natürliche Abrollbewegung zu ermöglichen.
Eine wasserdichte und gleichzeitig atmungsaktive Membran ist heute Standard bei hochwertigen Wanderschuhen. Sie ist eine hauchdünne Schicht, die zwischen Obermaterial und Futter eingearbeitet wird. Ihre Poren sind so klein, dass Wassertropfen von außen nicht eindringen können, aber groß genug, um Schweiß in Form von Wasserdampf von innen nach außen zu transportieren. Das Ergebnis: Deine Füße bleiben trocken, egal ob du durch einen Bach watest oder bei einem Anstieg ins Schwitzen kommst. Viele Hersteller setzen auf eigene, vegane Membran-Technologien, die absolut zuverlässig funktionieren. Ein Schuh ohne Membran ist zwar oft atmungsaktiver und trocknet schneller, wenn er mal nass geworden ist, aber für Touren in wechselhaftem Wetter ist eine Membran unverzichtbar. Spar hier nicht am falschen Ende – nasse Füße können dir die schönste Wanderung verderben.
Die Höhe des Schafts ist eine Frage des Einsatzgebiets und der persönlichen Vorliebe. Ein niedriger Schaft (Halbschuh) bietet maximale Bewegungsfreiheit und ist leichter, schützt aber den Knöchel nicht vor Umknicken. Er eignet sich für einfache Wege ohne viel Geröll. Sobald das Gelände anspruchsvoller wird, ist ein knöchelhoher Schaft (Mid-Cut oder High-Cut) Pflicht. Er stabilisiert dein Sprunggelenk und schützt dich vor schmerzhaften Verletzungen. Außerdem verhindert ein höherer Schaft, dass kleine Steine, Schmutz oder Wasser von oben in den Schuh eindringen. Das Obermaterial selbst besteht bei veganen Schuhen aus robusten Synthetikstoffen wie Cordura, Mesh oder Kunstleder. Diese Materialien sind nicht nur tierleidfrei, sondern oft auch leichter, pflegeleichter und schneller trocknend als ihr tierisches Pendant. Achte auf eine gute Polsterung im Knöchel- und Zungenbereich für maximalen Komfort.
Die Zeiten, in denen ein guter Wanderschuh aus schwerem Leder sein musste, sind längst vorbei. Moderne, vegane Materialien haben eine Revolution ausgelöst und bieten oft sogar handfeste Vorteile gegenüber traditionellen Werkstoffen. Sie sind leichter, benötigen kaum Einlaufzeit und sind deutlich pflegeleichter. Vor allem aber beweisen sie, dass Höchstleistung und ethische Verantwortung Hand in Hand gehen können. Kein Tier muss für dein Naturerlebnis leiden. Die Innovationen in diesem Bereich sind atemberaubend und ermöglichen Schuhe, die robuster, atmungsaktiver und komfortabler sind als je zuvor. Wenn du dich für einen veganen Wanderschuh entscheidest, wählst du nicht nur eine ethische Alternative, sondern investierst auch in zukunftsweisende Technologie.
Synthetisches Leder, Mesh-Gewebe und robuste Textilien wie Cordura bilden die Basis der meisten veganen Wanderschuhe. Synthetikleder ist optisch kaum von echtem zu unterscheiden, aber deutlich unempfindlicher gegenüber Wasser und Schmutz. Es bleibt formstabil und muss nicht aufwändig gefettet werden. Mesh-Einsätze sorgen für eine exzellente Belüftung und machen den Schuh leichter und flexibler. In Kombination mit einer wasserdichten Membran erhältst du einen Schuh, der jedem Wetter trotzt. Auch bei den Klebstoffen hat sich viel getan. Während früher oft Kleber auf Basis von Knochen oder Haut verwendet wurde, sind heute synthetische, vegane Klebstoffe Standard bei allen Herstellern, die ihre Produkte explizit als vegan kennzeichnen. Du kannst dir also sicher sein, ein 100% tierfreies Produkt zu erhalten.
Der technologisch beste Schuh nützt dir gar nichts, wenn er nicht richtig passt. Eine schlechte Passform ist der häufigste Grund für Schmerzen, Blasen und Druckstellen. Nimm dir für die Anprobe Zeit – es ist die wichtigste Investition in deine zukünftigen Wanderungen. Der häufigste Fehler: Schuhe zu klein kaufen. Deine Füße schwellen bei einer langen Wanderung an, manchmal um bis zu eine ganze Schuhgröße. Du brauchst also Platz! Als Faustregel gilt: Wenn du im Schuh ganz nach vorne rutschst, sollte hinter deiner Ferse noch etwa ein Finger breit Platz sein. Deine Zehen dürfen vorne niemals anstoßen, auch nicht beim bergab gehen. Hierfür kannst du dich auf eine schräge Fläche stellen und testen, ob du nach vorne rutschst.
Probiere neue Schuhe am besten am Nachmittag oder Abend an, da deine Füße dann bereits etwas angeschwollen sind. Trage dabei die Socken, die du auch auf deinen Touren verwenden würdest. Wandersocken sind dicker als Alltagssocken und beeinflussen die Passform erheblich. Schnüre den Schuh fest, aber nicht so, dass er die Blutzufuhr abschnürt. Die Ferse muss fest im Schuh sitzen und darf beim Gehen nicht nach oben rutschen. Ein leichter Fersenschlupf ist anfangs normal, sollte aber minimal sein. Im Bereich der Zehen und des Ballens solltest du hingegen genug Platz haben, um die Zehen frei bewegen zu können. Keine Sorge, wenn du online bestellst: Mit unserem 100-tägigen Rückgaberecht kannst du die Schuhe in Ruhe zu Hause anprobieren. So gehst du absolut kein Risiko ein und findest garantiert den Schuh, der wie für dich gemacht ist.
Du hast den perfekten Schuh gefunden? Herzlichen Glückwunsch! Damit er dich auf unzähligen Abenteuern begleitet, braucht er ein Minimum an Pflege. Die gute Nachricht: Vegane Wanderschuhe sind deutlich pflegeleichter als ihre ledernen Verwandten. Aufwändiges Wachsen oder Fetten kannst du dir sparen. Trotzdem solltest du sie nach jeder Tour kurz reinigen. Grober Schmutz lässt sich am besten mit einer Bürste und lauwarmem Wasser entfernen. Schlamm und Dreck greifen auf Dauer das Obermaterial an und können die Atmungsaktivität der Membran beeinträchtigen. Nimm die Einlegesohlen heraus und öffne die Schnürung weit, damit der Schuh gut trocknen kann.
Ein absolutes No-Go ist das Trocknen an direkten Hitzequellen wie Heizungen, Öfen oder in der prallen Sonne. Die Hitze kann die synthetischen Materialien und vor allem die Klebstoffe beschädigen, wodurch der Schuh spröde wird und sich die Sohle lösen kann. Stopfe die Schuhe stattdessen locker mit Zeitungspapier aus und stelle sie an einen trockenen, gut belüfteten Ort. Das Papier saugt die Feuchtigkeit auf und sollte regelmäßig gewechselt werden. Um die wasserabweisende Funktion des Obermaterials zu erhalten, solltest du die Schuhe von Zeit zu Zeit mit einem veganen Imprägnierspray behandeln. Das sorgt dafür, dass Wasser am Material abperlt und die Membran optimal arbeiten kann. Mit dieser einfachen Routine bleiben deine Schuhe über Jahre hinweg zuverlässige Partner am Berg.
Brauchst du wirklich einen speziellen Wanderschuh? Die Antwort ist ein klares Ja, wenn du mehr vorhast als nur einen Spaziergang im Stadtpark. Wenn du die Natur liebst, gerne auf unbefestigten Wegen unterwegs bist und deine Touren ohne Schmerzen und mit maximaler Sicherheit genießen willst, ist ein guter Wanderschuh eine der besten Investitionen, die du tätigen kannst. Er ist kein Luxus, sondern ein entscheidendes Stück Sicherheitsausrüstung. Er schützt deine Gelenke, gibt dir Halt auf rutschigem Untergrund und hält deine Füße trocken und warm. Die Freude an einer gelungenen Wanderung, das Erreichen eines Gipfels und die unvergesslichen Ausblicke sind unbezahlbar – und ein guter Schuh ist dein Ticket dorthin.
Wenn du hingegen nur gelegentlich auf flachen, asphaltierten Wegen unterwegs bist und nie länger als eine Stunde gehst, dann reicht dein bequemer Alltagsschuh vielleicht aus. Spar dir in diesem Fall das Geld. Aber sei ehrlich zu dir: Sobald der Weg uneben wird, es bergauf oder bergab geht oder du einen leichten Rucksack trägst, kommst du mit einem normalen Schuh an deine Grenzen. Ein veganer Wanderschuh ist für jeden, der seine Zeit in der Natur ernst nimmt und Wert auf Komfort, Sicherheit und tierleidfreie Produkte legt. Er ist dein Schlüssel zu neuen Abenteuern und sorgt dafür, dass du dich voll und ganz auf die Schönheit der Landschaft konzentrieren kannst, anstatt auf deine schmerzenden Füße. Bist du bereit, den nächsten Schritt zu machen?
Weitere wichtige Informationen zum Thema
Sneaker bieten auf unebenem Gelände keine ausreichende Torsionssteifigkeit und verfügen über eine zu weiche Sohle, was das Verletzungsrisiko massiv erhöht. Während Alltagsschuhe für flachen Asphalt konzipiert sind, fehlt ihnen im Gelände die nötige Stabilität, um ein Umknicken des Sprunggelenks zu verhindern. Ein spezialisierter Wanderschuh hingegen fungiert als Schutzschild: Die steife Konstruktion sorgt dafür, dass sich der Schuh bei seitlicher Belastung nicht verdreht, was besonders auf schrägen Felskanten oder Wurzelpfaden essenziell ist.
Zudem schützt die dicke Zwischensohle vor dem sogenannten Durchdrücken von spitzen Steinen, was bei dünnen Sneaker-Sohlen schnell zu schmerzhaften Druckstellen führt. Das aggressive Profil der Laufsohle bietet zudem den nötigen Grip auf losem Untergrund oder nassem Lehm. Wenn Sie vor der Kaufentscheidung stehen, achten Sie auf eine ausgeprägte Profiltiefe und eine feste Fersenkappe. Ein hochwertiger Wanderschuh ist eine Investition in Ihre Sicherheit und verhindert, dass Sie eine Tour aufgrund von Schmerzen oder Instabilität vorzeitig abbrechen müssen.
Wanderschuhe sollten grundsätzlich eine halbe bis ganze Nummer größer gekauft werden als Alltagsschuhe, um den Zehen beim Bergabgehen genügend Spielraum zu bieten. Da Füße unter Belastung und bei Wärme anschwellen, ist eine Anprobe am Nachmittag oder frühen Abend ideal. Achten Sie darauf, dass Sie im Stehen vorne etwa eine Daumenbreite Platz haben, während die Ferse fest im Schuh sitzt und nicht hochrutscht. Ein zu eng gewählter Schuh führt unweigerlich zu blauen Zehennägeln und schmerzhafter Blasenbildung durch Reibung.
Nutzen Sie beim Kauf unbedingt die Wandersocken, die Sie auch später tragen möchten. Ein wichtiger Aspekt der Kaufberatung ist zudem die Berücksichtigung der Fußbreite: Viele Hersteller bieten spezielle Leisten für schmale oder breite Füße an. Testen Sie die Schuhe auf einer Teststrecke oder einer schiefen Ebene im Fachhandel. Nur wenn der Fuß auch bei steilen Abstiegen nicht nach vorne rutscht, ist die Passform korrekt. Hochwertige vegane Materialien passen sich zudem mit der Zeit leicht an die Fußform an, behalten aber ihre stützende Funktion bei.
Moderne vegane Wanderschuhe nutzen hochfunktionale synthetische Materialien, die oft leichter, schneller trocknend und pflegeleichter sind als tierisches Leder. Während Leder bei Nässe schwer wird und lange zum Trocknen braucht, punkten synthetische Obermaterialien durch ein exzellentes Feuchtigkeitsmanagement. In Kombination mit einer wasserdichten Membran (wie Gore-Tex oder ähnlichen Alternativen) halten sie Wasser von außen zuverlässig ab, sind aber gleichzeitig hochgradig atmungsaktiv. Dies verhindert einen Hitzestau im Schuh und sorgt für ein trockenes Fußklima, was die Hauptursache für Blasenbildung minimiert.
In Sachen Haltbarkeit stehen moderne Kunstfasern dem Leder heute in nichts nach. Sie sind extrem abriebfest und unempfindlich gegenüber Schlamm oder Salz. Ein entscheidender Vorteil bei der Pflege: Vegane Schuhe müssen nicht aufwendig gefettet werden; meist reicht klares Wasser und eine weiche Bürste zur Reinigung aus. Wer Wert auf ethischen Konsum legt, findet hier technische Höchstleistung ohne Kompromisse. Achten Sie beim Kauf auf Zertifizierungen, die garantieren, dass auch Klebstoffe und Farbstoffe frei von tierischen Inhaltsstoffen sind.
Der entscheidende Unterschied liegt in der Sohlenhärte und der Schafthöhe, die je nach Geländeart für die nötige Stabilität oder Flexibilität sorgen. Für flache Waldwege und leichte Mittelgebirgstouren eignen sich Multifunktionsschuhe oder Leichtwanderschuhe der Kategorie A oder A/B. Diese haben eine flexiblere Sohle, die ein natürliches Abrollen des Fußes ermöglicht und weniger Kraftaufwand erfordert. Sie sind ideal für befestigte Wege, stoßen aber im alpinen Gelände schnell an ihre Grenzen.
Für anspruchsvolle Touren im Hochgebirge, Geröllfelder oder Klettersteige benötigen Sie Schuhe der Kategorie B, B/C oder höher. Diese verfügen über einen hohen Schaft, der den Knöchel umschließt und vor dem Umknicken schützt, sowie eine sehr steife Sohle, die Trittsicherheit auf kleinsten Felsvorsprüngen garantiert. Ein zu klobiger Schuh auf einem einfachen Waldweg raubt Ihnen unnötig Energie, während ein zu leichter Schuh im Fels ein echtes Sicherheitsrisiko darstellt. Analysieren Sie vor dem Kauf genau Ihr Einsatzgebiet: Wer meist im Flachland wandert, ist mit einem flexiblen Modell besser beraten.
Nach jeder Tour sollten die Schuhe grob von Schmutz befreit und die Einlegesohlen zum Lüften herausgenommen werden – lagern Sie die Schuhe niemals in der Nähe von Heizkörpern. Hitze kann synthetische Materialien spröde machen und die Klebeverbindungen der Sohle lösen. Reinigen Sie die Außenseite mit lauwarmem Wasser und einer weichen Bürste. Bei veganen Modellen ist keine Rückfettung nötig, jedoch empfiehlt sich eine regelmäßige Nachimprägnierung mit einem speziellen Spray, um den Abperleffekt des Obermaterials zu erhalten und die Atmungsaktivität der Membran zu unterstützen.
Ein oft unterschätzter Aspekt der Haltbarkeit ist die Lagerung: Bewahren Sie Ihre Wanderschuhe an einem trockenen, schattigen Ort auf. Achten Sie zudem auf die Abnutzung des Profils. Viele hochwertige Wanderschuhe sind wiederbesohlbar, was die Lebensdauer massiv verlängert und nachhaltiger ist als ein Neukauf. Kontrollieren Sie regelmäßig die Schnürsenkel auf Scheuerstellen und ersetzen Sie diese frühzeitig, um einen Riss während einer Wanderung zu vermeiden. Mit der richtigen Pflege kann ein Qualitätsschuh viele Jahre und hunderte Kilometer ein treuer Begleiter bleiben.
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Gründer von eat-vegan.de & Experte für pflanzliche Kulinarik. Mario verbindet 4 Jahre Erfahrung in der veganen Küche mit der Leidenschaft für nachhaltigen Genuss. Als Rezeptentwickler und Food-Autor zeigt er, dass vegane Ernährung nicht Verzicht, sondern Vielfalt bedeutet. Sein Fokus liegt auf alltagstauglichen Rezepten, die auch ohne Ersatzprodukte überzeugen. Man muss aber auch sagen dass er auch gerne Rezepte über Fleisch und ähnliches erstellt. Siehe dafür seinen Blog www.pastaweb.de
