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Letztes Update: 26. April 2026

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Vegan & Lecker: Was passt zu Klößen? Die besten Kombis ohne Fleisch!

24. März 2026•9 Min. Lesezeit
von Mario Wormuth
Vegan & Lecker: Was passt zu Klößen? Die besten Kombis ohne Fleisch!

Das Wichtigste auf einen Blick

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Hand aufs Herz: Ein Teller voller goldgelber Klöße, aber weit und breit kein Braten in Sicht – fühlt sich das für dich erst mal unvollständig an? Viele von uns sind mit der Vorstellung aufgewachsen, dass Klöße zwingend einen Fleischberg und literweise Sahnesauce brauchen. Aber ehrlich gesagt: Die Zeiten sind vorbei! Klöße sind die ultimativen Saucen-Magneten und bieten die perfekte Bühne für pflanzliche Geschmacksexplosionen. Ob du nun den klassischen Sonntagsbraten-Vibe suchst oder Lust auf etwas völlig Neues hast, wir zeigen dir, wie du deine Klöße vegan so richtig zum Glänzen bringst.

Welche veganen Saucen machen Klöße erst richtig perfekt?

Das Wichtigste zuerst: Ein Kloß ohne Sauce ist wie ein Sommer ohne Eis – technisch möglich, aber irgendwie traurig. Da Klöße eine eher dezente Eigenaromatik haben, brauchen sie einen Partner, der ordentlich Wumms mitbringt. Wir setzen hier voll auf Umami-Power.

Die dunkle Bratensauce auf Gemüsebasis

Du vermisst den tiefen, würzigen Geschmack einer klassischen Bratensoße? Kein Problem! Das Geheimnis liegt im Rösten. Wenn du Zwiebeln, Karotten und Sellerie richtig dunkel anbrätst und mit einem ordentlichen Schluck Rotwein (oder Traubensaft) ablöschst, bekommst du eine Basis, die dem Original in nichts nachsteht. Ein Klecks Tomatenmark sorgt für die nötige Farbe und Bindung. Studien zeigen, dass Röstaromen maßgeblich für das Sättigungsgefühl und die geschmackliche Befriedigung verantwortlich sind.

Cremige Pilzrahm-Saucen für den Wald-Vibe

Pilze sind die natürlichen Verbündeten der Kartoffel. Eine Sauce aus frischen Champignons, Pfifferlingen oder Kräuterseitlingen, verfeinert mit Hafer- oder Sojasahne, ist der absolute Klassiker. Ein kleiner Profi-Tipp von uns: Nutze das Einweichwasser von getrockneten Steinpilzen als Fond. Das gibt deiner Sauce eine Tiefe, die deine Gäste staunen lässt. Für eine Portion Pilzgulasch solltest du mit mindestens 250 g frischen Champignons pro Person rechnen, damit es richtig herzhaft wird.

Saucen-Typ Geheimzutat für Veganer Passt am besten zu...
Dunkle Sauce Sojasauce & Hefeflocken Kartoffelklößen & Seitanbraten
Helle Rahmsauce Cashewmus oder Hafersahne Semmelknödeln & Pilzen
Fruchtige Sauce Cranberries oder Preiselbeeren Gefüllten Klößen
💡

Tipp

Das Einweichwasser von getrockneten Steinpilzen dient als geschmacksintensiver Fond für die vegane Soße.

Das Einweichwasser von getrockneten Steinpilzen ist eine wahre Umami-Bombe und sollte niemals weggeschüttet werden. Es enthält hochkonzentrierte Aromastoffe, die Ihrer veganen Bratensauce eine Tiefe verleihen, die man sonst nur von stundenlang eingekochten Fleischfonds kennt. Filtern Sie das Wasser durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter, um eventuelle Sandrückstände zu entfernen, und nutzen Sie es als Basis für Ihre Saucen oder zum Ablöschen von Röstgemüse. Dies trägt nicht nur zu einem intensiven Geschmackserlebnis bei, sondern unterstützt auch einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln. In Kombination mit einem Schuss Rotwein und Tomatenmark entsteht so eine Sauce, die selbst Skeptiker überzeugt und perfekt zu lockeren Kartoffelklößen passt.

Was sind die besten veganen Fleischalternativen zu Klößen?

Wenn du das Kaugefühl von Fleisch nicht missen möchtest, gibt es mittlerweile fantastische Möglichkeiten. Es muss nicht immer das hochverarbeitete Ersatzprodukt aus dem Supermarkt sein – oft sind die einfachsten Lösungen die besten.

Deftiges Pilzgulasch oder Seitan-Geschnetzeltes

Ein Pilzgulasch ist wohl die beliebteste Antwort auf die Frage, was vegan zu Klößen passt. Es ist saftig, würzig und hat eine tolle Textur. Wer es noch bissfester mag, greift zu Seitan. Richtig mariniert und scharf angebraten, ist Seitan-Zwiebelrostbraten ein echter Gamechanger auf dem Teller. Zusammen mit einem cremigen Rahmwirsing auf pflanzlicher Basis wird daraus ein Festmahl, das niemanden Fleisch vermissen lässt.

Veganer Hackbraten und Linsen-Braten

Ein Nussbraten oder ein Hackbraten auf Basis von Linsen oder Soja bringt genau die richtige Schwere mit, die man an kalten Tagen sucht. Diese Alternativen sind nicht nur proteinreich, sondern lassen sich auch hervorragend am Vortag vorbereiten. Das Beste daran: Die Reste schmecken am nächsten Tag kalt auf Brot fast noch besser – falls überhaupt etwas übrig bleibt!

💡

Fakt

Grüne Klöße können zusammen mit Zwiebelrostseitan und Rahmwirsing auf pflanzlicher Basis serviert werden.

Die Kombination aus grünen Klößen, Zwiebelrostseitan und Rahmwirsing ist ein hervorragendes Beispiel für moderne vegane Hausmannskost. Seitan eignet sich aufgrund seiner faserigen Textur ideal als Fleischalternative, da er beim scharfen Anbraten eine wunderbare Kruste entwickelt. Der Rahmwirsing, zubereitet mit Hafersahne oder Cashewmus, liefert die nötige Cremigkeit und eine feine nussige Note, die hervorragend mit der herben Frische der grünen Klöße harmoniert. Dieses Gericht zeigt deutlich, dass pflanzliche Alternativen nicht nur Sättigungsbeilagen sind, sondern ein komplexes Geschmacksprofil bieten können, das traditionellen Sonntagsbraten in nichts nachsteht. Es ist zudem reich an pflanzlichem Protein und passt ideal in eine bewusste, genussvolle Ernährung.

📍 Quelle: zuckerjagdwurst.com

Welches Gemüse harmoniert am besten mit Klößen?

Welches Gemüse harmoniert am besten mit Klößen?
Welches Gemüse harmoniert am besten mit Klößen?

Klöße sind recht mächtig, daher braucht es oft einen Gegenspieler, der entweder Frische, Säure oder eine leichte Bitterkeit mitbringt. Gemüse ist hier nicht nur Deko, sondern der Schlüssel zur Balance auf dem Teller.

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Der ungeschlagene Klassiker: Rotkohl und Sauerkraut

Ehrlich gesagt: Was wäre ein Kloß ohne Rotkohl? Die leichte Süße und die Säure des Kohls schneiden perfekt durch die Stärke der Kartoffelklöße. Achte beim Kauf von fertigem Rotkohl darauf, dass er vegan ist (manchmal wird Schmalz verwendet). Wir verfeinern unseren Rotkohl am liebsten mit Äpfeln und einer Prise Zimt. Wer es lieber deftig mag, greift zu Sauerkraut – das passt besonders gut zu böhmischen Knödeln oder gefüllten Varianten.

Grünes Power-Gemüse für mehr Frische

Wenn dir Kohl zu schwer ist, probier es mal mit grünem Gemüse. Kurz blanchierter Brokkoli, in Knoblauchöl geschwenkte grüne Bohnen oder zarte Erbsen bringen Farbe und Leichtigkeit ins Spiel. Auch Rosenkohl, kombiniert mit einer fruchtigen Cranberrysauce, ist eine Kombination, die du unbedingt mal testen solltest. Es wertet das Gericht optisch enorm auf und liefert wichtige Nährstoffe.

✅

Quick-Check

Damit das Gemüse perfekt mit den mächtigen Klößen harmoniert, sollten Sie auf folgende Details achten:

  • ✓Balance der Aromen: Kombinieren Sie die stärkehaltigen Klöße immer mit einer säuerlichen Komponente wie Apfel-Rotkohl oder Sauerkraut, um die Schwere des Gerichts zu brechen.
  • ✓Textur-Kontrast: Achten Sie darauf, grünes Gemüse wie Brokkoli oder Bohnen nur kurz zu blanchieren, damit der knackige Biss als Kontrast zum weichen Kloß erhalten bleibt.
  • ✓Vegane Fette: Verwenden Sie zum Verfeinern hochwertige Pflanzenöle oder vegane Butteralternativen, um den Geschmack des Gemüses zu unterstreichen, ohne tierische Produkte zu nutzen.
  • ✓Optik auf dem Teller: Nutzen Sie farbenfrohes Gemüse wie Erbsen oder Cranberries, um das oft bräunlich-dominierte Bild von Kloß und Sauce optisch aufzuwerten.
  • ✓Saisonale Auswahl: Wählen Sie im Winter eher schwereres Kohlgemüse und im Frühjahr leichte, grüne Varianten, um die Bekömmlichkeit zu fördern.
Dunkle Umami-Bratensauce mit Steinpilz-Fond

Rezept

Mittel

Dunkle Umami-Bratensauce mit Steinpilz-Fond

Vorb.15 Min.
Kochen40 Min.
Gesamt55 Min.

Eine tiefbraune, würzige Sauce auf Gemüsebasis, die durch getrocknete Steinpilze und Rotwein eine intensive Tiefe erhält – perfekt für Kartoffelklöße.

Portionen
4
4

Zutaten

20 g Getrocknete Steinpilze(in 300ml heißem Wasser eingeweicht)
2 Stück Zwiebeln(gewürfelt)
2 Stück Karotten(fein gewürfelt)
100 g Sellerie(fein gewürfelt)
2 EL Tomatenmark
150 ml Rotwein (trocken)(alternativ Traubensaft)
400 ml Gemüsebrühe
2 EL Sojasauce
1 EL Hefeflocken
3 EL Pflanzenöl

Zubereitung

1

Die Steinpilze 20 Minuten in heißem Wasser einweichen. Danach abgießen, dabei das Einweichwasser durch einen Kaffeefilter auffangen und die Pilze klein hacken.

2

Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Karotten und Sellerie darin bei mittlerer Hitze ca. 10-15 Minuten sehr dunkel anrösten, bis sich am Topfboden ein brauner Satz bildet.

3

Tomatenmark hinzufügen und kurz mitrösten, bis es leicht säuerlich riecht. Mit Rotwein ablöschen und fast vollständig einkochen lassen.

4

Mit dem Steinpilzwasser und der Gemüsebrühe aufgießen. Die gehackten Pilze, Sojasauce und Hefeflocken einrühren.

5

Die Sauce ca. 20 Minuten köcheln lassen. Für eine feine Textur durch ein Sieb streichen oder fein pürieren. Bei Bedarf mit etwas Speisestärke binden.

Nährwerte

ca. 145
kcal
ca. 4g
Protein
ca. 12g
Carbs
ca. 8g
Fett

Nährwertangaben sind Schätzwerte und können je nach Zutaten variieren.

veganfestlichumamibeilage

Gesamtzeit: 55 Minuten

Kann man Klöße auch kreativ und modern kombinieren?

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Wer sagt denn, dass Klöße immer traditionell deutsch daherkommen müssen? Wir lieben es, über den Tellerrand zu schauen und die runden Sattmacher neu zu interpretieren.

Gefüllte Klöße als eigenständiges Hauptgericht

Anstatt die Beilage zum Star zu machen, kannst du den Kloß selbst füllen. Eine Mischung aus Champignons, Zwiebeln und Knoblauch im Inneren des Kloßes sorgt für eine tolle Überraschung beim ersten Aufschneiden. Serviert mit einer leichten Tomaten-Linsen-Sauce (besonders lecker bei Spinatknödeln!), wird daraus ein modernes Gericht, das weit weg vom angestaubten Image der Hausmannskost ist.

Klöße mal süß: Das Dessert-Highlight

Ja, du hast richtig gelesen! Klöße können auch Nachtisch. Mit Nougat oder Marillen gefüllte Knödel, gewälzt in süßen Semmelbröseln und serviert mit einer heißen Zwetschgenröster-Sauce, sind der Wahnsinn. Es ist die perfekte Resteverwertung für Kartoffelteig und ein krönender Abschluss für jedes Menü.

Was tun mit den Resten vom Vortag?

Was tun mit den Resten vom Vortag?
Was tun mit den Resten vom Vortag?

Wir kennen es alle: Man hat sich verschätzt und am Ende liegen noch drei einsame Klöße im Topf. Bloß nicht wegwerfen! Klöße vom Vortag sind fast schon ein eigenes Gericht wert.

Knusprige Kloß-Croûtons für Salate

Schneide die kalten Klöße in kleine Würfel und brate sie in etwas Olivenöl oder veganer Butter goldbraun an. Diese "Kloß-Croûtons" sind der absolute Hit in einem winterlichen Salat mit Chicorée, Birne und Kaki. Die Kombination aus warm-knusprig und frisch-fruchtig ist einfach unschlagbar. 7 verschiedene Rezepte für die Resteverwertung zeigen, wie vielseitig diese Knollen wirklich sind.

Der klassische Kloß-Auflauf

Semmelknödel oder Kartoffelklöße lassen sich wunderbar in Scheiben schneiden und in eine Auflaufform schichten. Übergieße das Ganze mit einer würzigen Pilz-Rahmsauce, streue etwas veganen Reibekäse darüber und ab in den Ofen. Nach 20 Minuten hast du ein völlig neues Gericht, das fast noch besser schmeckt als das Original am Vortag.

ℹ️

Wissenswertes

Die Verwertung von Kloßresten ist nicht nur nachhaltig, sondern eröffnet völlig neue Geschmackswelten. Wenn Klöße über Nacht im Kühlschrank ruhen, verändert sich ihre Struktur – sie werden fester und lassen sich dadurch hervorragend verarbeiten, ohne zu zerfallen. Das Anbraten in der Pfanne sorgt für eine knusprige Oberfläche, während der Kern weich bleibt. Dies erzeugt ein Mundgefühl, das frische Klöße oft nicht bieten können. Ob als Einlage in einer kräftigen Suppe, als Basis für ein herzhaftes Gröstl mit Zwiebeln und Räuchertofu oder eben als innovative Croûtons im Salat: Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Achten Sie beim Aufwärmen darauf, moderate Hitze zu verwenden, damit die Reste gleichmäßig warm werden und nicht verbrennen. So wird aus einem vermeintlichen Rest ein echtes Highlight für den nächsten Tag.

Herzhaftes Pilzgulasch mit Kräuterseitlingen

Rezept

Einfach

Herzhaftes Pilzgulasch mit Kräuterseitlingen

Vorb.20 Min.
Kochen25 Min.
Gesamt45 Min.

Ein deftiges Ragout aus frischen Pilzen, das durch Hafersahne cremig abgerundet wird und die ideale Fleischalternative zu Klößen darstellt.

Portionen
4
4

Zutaten

500 g Champignons(geviertelt)
300 g Kräuterseitlinge(in Scheiben)
2 Stück Schalotten(fein gehackt)
1 Stück Knoblauchzehe(gepresst)
250 ml Hafersahne
0.5 Bund Frische Petersilie(gehackt)
1 TL Paprikapulver edelsüß
1 Spritzer Zitronensaft
1 Prise Salz & Pfeffer(nach Geschmack)

Zubereitung

1

Die Pilze putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.

2

In einer großen Pfanne Öl stark erhitzen und die Pilze portionsweise scharf anbraten, bis sie Farbe annehmen.

3

Schalotten und Knoblauch hinzufügen und 2-3 Minuten glasig dünsten. Mit Paprikapulver bestäuben.

4

Mit Hafersahne ablöschen und bei mittlerer Hitze ca. 5-8 Minuten einkochen lassen, bis die Sauce cremig ist.

5

Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken. Kurz vor dem Servieren die frische Petersilie unterheben.

Nährwerte

ca. 210
kcal
ca. 8g
Protein
ca. 9g
Carbs
ca. 15g
Fett

Nährwertangaben sind Schätzwerte und können je nach Zutaten variieren.

veganpilzedeftighauptgericht

Gesamtzeit: 45 Minuten

Unser Fazit

Die Frage "Vegan – was passt zu Klößen?" lässt sich eigentlich ganz einfach beantworten: Fast alles, was Herz und Magen wärmt! Unsere persönliche Empfehlung für Einsteiger ist ein klassisches Pilzgulasch mit viel frischer Petersilie und einer ordentlichen Portion selbstgemachtem Rotkohl. Das ist sicher, schmeckt jedem und beweist, dass vegane Küche absolut nichts mit Verzicht zu tun hat. Trau dich ruhig an kreative Füllungen oder sogar die süße Variante heran – Klöße sind viel flexibler, als ihr Ruf vermuten lässt. Guten Appetit!

ℹ️

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Weitere wichtige Informationen zum Thema

Bitterstoffe, die häufig in klassischen Beilagen wie Rosenkohl, Chicorée oder Radicchio vorkommen, erfüllen eine wichtige sensorische Funktion bei einem schweren Kloßgericht. Während Klöße und cremige Saucen oft durch Kohlenhydrate und Fette dominieren, setzen Bitterstoffe einen notwendigen geschmacklichen Kontrapunkt. Dies sorgt für ein ausgewogeneres Geschmackserlebnis, da die Geschmacksknospen vielseitiger angesprochen werden.

Zudem wird Bitterstoffen in der traditionellen Kräuterkunde nachgesagt, dass sie die Produktion von Verdauungssäften anregen können. Dies kann besonders bei einer herzhaften Mahlzeit mit Klößen dazu beitragen, dass das Sättigungsgefühl als angenehmer empfunden wird. Um den bitteren Geschmack für Einsteiger abzumildern, empfiehlt es sich, das Gemüse kurz zu blanchieren oder mit einer leichten Süße, etwa durch Ahornsirup oder karamellisierte Nüsse, zu kombinieren.

Obwohl die Mehlschwitze der Klassiker ist, gibt es im veganen Bereich hervorragende Alternativen, um Saucen eine samtige Textur zu verleihen. Eine besonders nährstoffreiche Methode ist das Einmixen von gekochtem Wurzelgemüse. Wenn Sie beispielsweise Karotten oder Pastinaken in der Sauce weich kochen und anschließend fein pürieren, erhalten Sie eine natürliche Bindung und zusätzliche Geschmackstiefe, ohne auf isolierte Stärke zurückgreifen zu müssen.

Eine weitere Profi-Technik ist die Verwendung von Nussmusen, insbesondere Cashewmus. Ein Esslöffel davon macht die Sauce nicht nur dicker, sondern verleiht ihr auch eine luxuriöse Cremigkeit, die an Sahnesaucen erinnert. Für eine klare, glänzende Bindung eignet sich hingegen Pfeilwurzelmehl oder Kartoffelstärke, die in kaltem Wasser angerührt und kurz aufgekocht wird. Diese Methoden beeinflussen den Eigengeschmack der Sauce weniger stark als Weizenmehl.

Die Konsistenz eines perfekten Kloßes steht und fällt mit dem Stärkegehalt der verwendeten Kartoffel. Für die meisten Kloßarten sind mehligkochende Sorten die erste Wahl. Diese Kartoffeln haben einen höheren Stärkeanteil und einen geringeren Feuchtigkeitsgehalt, was dazu führt, dass sie nach dem Kochen leichter zerfallen und eine trockene, bindungsfähige Masse bilden. Dies ist besonders bei veganen Rezepten wichtig, da hier oft das Ei als Bindemittel fehlt.

Verwendet man hingegen festkochende Sorten, wird der Teig oft klebrig oder gummiartig, da die Zellstruktur der Kartoffel nicht ausreichend aufbricht. Ein praktischer Tipp für die perfekte Konsistenz ist das Ausdampfen der Kartoffeln direkt nach dem Kochen. Je weniger Restfeuchtigkeit im Teig verbleibt, desto besser nehmen die Klöße die Sauce auf, ohne zu zerfallen. Achten Sie beim Kauf auf Sorten wie 'Adretta' oder 'Gunda', um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Klöße sind zwar sättigend, aber für eine vollwertige Mahlzeit fehlt oft eine proteinreiche Komponente. Seitan ist hier ein hervorragender Partner, da er eine fleischähnliche, faserige Struktur besitzt, die ideal zu dunklen Saucen passt. Ein hausgemachter Seitanbraten, der mit Kräutern wie Thymian und Rosmarin mariniert wurde, ergänzt das Mundgefühl der weichen Klöße perfekt durch seinen festen Biss.

Alternativ bieten sich marinierte und scharf angebratene Räuchertofuwürfel oder Tempeh-Streifen an. Tempeh bringt durch seine Fermentation eine nussige Note mit, die wunderbar mit Pilzrahmsaucen harmoniert. Wer es lieber ganz natürlich mag, kann auf Linsen-Varianten setzen. Ein herzhaftes Linsengulasch aus Berglinsen behält seine Form und liefert neben Proteinen auch wertvolle Ballaststoffe, die das Gericht ernährungsphysiologisch aufwerten und für eine langanhaltende Sättigung sorgen.

Übrig gebliebene Klöße müssen keineswegs langweilig sein; oft schmecken sie am zweiten Tag sogar noch besser. Eine beliebte Methode ist das Aufschneiden der kalten Klöße in Scheiben, die dann in einer Pfanne mit etwas Pflanzenmargarine goldbraun und knusprig angebraten werden. Diese 'Kloß-Taler' entwickeln herrliche Röstaromen, die einen tollen Kontrast zum weichen Inneren bilden.

Man kann diese angebratenen Scheiben dann mit einem frischen Blattsalat oder einem veganen Rührei aus Seidentofu kombinieren. Eine weitere originelle Idee ist das 'Kloß-Gröstl', bei dem die Kloßstücke zusammen mit Zwiebeln, Räuchertofu und übrig gebliebenem Gemüse angebraten werden. Mit einer Prise Kala Namak (Schwefelsalz) verfeinert, entsteht ein deftiges Pfannengericht, das geschmacklich in eine ganz andere Richtung geht als das ursprüngliche Sonntagsessen und Lebensmittelverschwendung effektiv vermeidet.

Quellen & Weiterführende Links

Dieser Artikel basiert auf 5 vertrauenswürdigen Quellen. Alle Fakten und Statistiken wurden neu formuliert und in eigenen Worten wiedergegeben.

1

Vegane seidene Klöße · Eat this!

eat-this.org

2

Vegane Kartoffelklöße mit Pilzgulasch und Rotkraut | Rezept - Zucker&Jagdwurst

zuckerjagdwurst.com

3

Kartoffelklöße selber machen (vegane Kartoffelknödel) - Elavegan

elavegan.com

4

Vegan Klöße: Eine köstliche Alternative für alle

freevegan.de

5

7 vegane Knödelrezepte | Süß&Herzhaft | Weihnachten - Zucker&Jagdwurst

zuckerjagdwurst.com

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Mario Wormuth
Mario Wormuth
RezeptentwicklungKlassische & Moderne KochtechnikenNachhaltige ErnährungKulinarische WarenkundeKochen

Gründer von eat-vegan.de & Experte für pflanzliche Kulinarik. Mario verbindet 4 Jahre Erfahrung in der veganen Küche mit der Leidenschaft für nachhaltigen Genuss. Als Rezeptentwickler und Food-Autor zeigt er, dass vegane Ernährung nicht Verzicht, sondern Vielfalt bedeutet. Sein Fokus liegt auf alltagstauglichen Rezepten, die auch ohne Ersatzprodukte überzeugen. Man muss aber auch sagen dass er auch gerne Rezepte über Fleisch und ähnliches erstellt. Siehe dafür seinen Blog www.pastaweb.de

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