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Letztes Update: 26. April 2026

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Vegan & Knusprig: Was passt zu Kroketten? Die besten Kombis für dein Festmahl

12. März 2026•11 Min. Lesezeit
von Mario Wormuth
Vegan & Knusprig: Was passt zu Kroketten? Die besten Kombis für dein Festmahl

Das Wichtigste auf einen Blick

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Hand aufs Herz: Gibt es etwas Besseres als die perfekte Krokette? Außen so richtig schön knusprig, innen fast schon cremig-weich. Aber seien wir ehrlich: Alleine auf dem Teller wirken die goldenen Kartoffelrollen oft ein bisschen einsam. Vielleicht kennst du das Problem: Du hast eine Packung vegane Kroketten im Tiefkühler, aber keine Lust auf den ewigen Ketchup-Klecks. Die gute Nachricht ist: Kroketten sind wahre Teamplayer! Ob als edle Beilage zum Weihnachtsmenü oder als schneller Snack zwischendurch – wir zeigen dir, wie du das Maximum aus deinen Kroketten herausholst und welche veganen Begleiter wirklich harmonieren.

Welche Saucen machen vegane Kroketten erst richtig perfekt?

Eine Krokette ohne Sauce ist wie ein Sommer ohne Eis – es fehlt einfach das gewisse Etwas. Da Kroketten durch das Frittieren oder Backen eine eher trockene Hülle haben, brauchen sie einen Partner, der für Feuchtigkeit und Aroma sorgt. Bei uns steht die klassische Pilzsauce ganz oben auf der Liste. Eine cremige Schwammerlsauce mit frischen Champignons, Steinpilzen und einem Schuss Pflanzensahne saugt sich herrlich in die Panade, ohne sie sofort matschig zu machen.

Wenn du es lieber frisch und leicht magst, ist ein selbstgemachter Kräuterdip dein bester Freund. Wir mischen dafür einfach pflanzlichen Joghurt mit einem Klecks veganer Mayonnaise. Frische Kräuter wie Schnittlauch, Petersilie und ein Spritzer Zitrone dazu – fertig! Das passt besonders gut, wenn du die Kroketten als Fingerfood servierst. Der Kontrast zwischen der heißen Kartoffelmasse und dem kühlen Dip ist einfach unschlagbar.

Die ultimative Pilzrahm-Sauce

Für eine richtig herzhafte Sauce brätst du Zwiebeln und Knoblauch scharf an, gibst eine bunte Mischung aus Pilzen hinzu und löschst das Ganze mit einem Schluck Weißwein (oder Gemüsebrühe) ab. Mit pflanzlicher Sahne aufgefüllt und mit etwas Muskat und Thymian abgeschmeckt, hast du die perfekte Begleitung. Diese Kombination ist ein echter Klassiker der veganen Hausmannskost.

Frische Dips für den schnellen Snack

Ehrlich gesagt: Manchmal muss es schnell gehen. Ein Dip auf Basis von Cashewmus oder ein würziges Hummus können Wunder wirken. Wenn du es etwas ausgefallener magst, probier mal eine vegane Remoulade mit fein gehackten Gewürzgurken. Die Säure der Gurken schneidet perfekt durch die Fettigkeit der Kroketten und sorgt für ein rundes Geschmackserlebnis.

💡

Fakt

Eine klassische Pilzsauce (Schwammerlsauce) stellt eine passende Beilage zu den Kartoffelrollen dar.

Die klassische Pilzsauce, oft auch als Schwammerlsauce bezeichnet, ist der ideale Begleiter für vegane Kroketten, da sie die eher trockene Textur der Kartoffelmasse perfekt ausgleicht. Durch die Verwendung von aromatischen Waldpilzen oder Zuchtchampignons entsteht ein tiefes, umami-reiches Geschmacksprofil, das hervorragend mit der milden Kartoffelnote harmoniert. Für eine optimale Bindung empfiehlt sich die Zugabe von pflanzlicher Sahne auf Hafer- oder Sojabasis, die beim Einkochen eine sämige Konsistenz entwickelt. Dies sorgt dafür, dass die Sauce an der knusprigen Panade haftet, anstatt sie zu durchweichen. Ein Schuss Weißwein oder ein Spritzer Zitrone kann zudem die Schwere der Sauce nehmen und das Gericht geschmacklich abrunden.

📍 Quelle: elephantasticvegan.com

Welches vegane Fleisch passt am besten zu Kroketten?

Kroketten schreien förmlich nach einem „deftigen“ Partner. In der klassischen Küche findet man sie oft neben Braten oder Schnitzel. Vegan geht das natürlich genauso gut! Ein veganes Schnitzel (zum Beispiel auf Weizen- oder Sojabasis) ist die wohl unkomplizierteste Wahl. Die doppelte Panade – einmal an der Krokette, einmal am Schnitzel – sorgt für den ultimativen Crunch-Faktor auf deinem Teller.

Für die festlicheren Tage empfehlen wir dir einen herzhaften Linsenbraten oder Seitan-Steaks. Diese bieten eine tolle Textur und halten der kräftigen Krokette stand. Besonders spannend: Die Kombination mit Jackfrucht. Richtig gewürzt und geschmort erinnert Jackfrucht an Gulasch oder Zupffleisch. Zusammen mit Rotkraut und einer dunklen, pflanzlichen Bratensoße wird aus den einfachen Kroketten ein echtes Gourmet-Essen.

Partner Warum es passt Anlass
Veganes Schnitzel Doppelter Crunch, klassisch Alltag & Kinder
Linsenbraten Herzhaft, proteinreich Sonntagsessen
Seitan-Steak Bissfest, rauchiges Aroma Grillabend / Pfanne
Jackfrucht-Gulasch Saftig, perfekt für Sauce Herbst & Winter

Seitan-Steaks für den herzhaften Biss

Seitan ist aufgrund seiner faserigen Struktur ideal, um Fleischgerichte zu ersetzen. Wenn du die Steaks mit etwas Sojasauce und geräuchertem Paprikapulver marinierst, bekommst du ein Aroma, das hervorragend zu den eher milden Kartoffelkroketten passt. Ein kleiner Tipp von uns: Brate die Steaks erst kurz vor dem Servieren scharf an, damit sie außen kross bleiben.

Linsenbraten als festliche Alternative

Ein gut gewürzter Linsenbraten mit Walnüssen und Haferflocken bringt eine erdige Note mit. Da Kroketten oft eine feine Muskat-Note haben, harmonieren diese beiden Komponenten perfekt. Studien zeigen, dass etwa 80% des weltweit angebauten Sojas in die Tiermast fließen – ein Grund mehr, beim nächsten Festmahl auf die pflanzliche Braten-Variante zu setzen und die Umwelt zu schonen.

Kann man aus Kroketten auch einen Auflauf machen?

Kann man aus Kroketten auch einen Auflauf machen?
Kann man aus Kroketten auch einen Auflauf machen?

Definitiv! Wenn du noch eine Packung Kroketten im Gefrierfach hast und etwas Besonderes zaubern willst, ist ein Kroketten-Auflauf die Lösung. Das Beste daran: Du musst die Kroketten nicht einmal auftauen. Sie kommen einfach als oberste Schicht auf dein Gemüse oder deine Pilzpfanne. Während der Auflauf im Ofen backt, werden die Kroketten oben herrlich knusprig, während sie unten den Saft der Sauce aufsaugen.

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Für einen richtig cremigen Auflauf empfehlen wir eine Basis aus Champignons und Steinpilzen. Vermische das Gemüse mit pflanzlicher Sahne und würze es kräftig mit Thymian und Petersilie. Für vier Personen rechnet man im Schnitt mit etwa 750 g veganen Kroketten. Damit der Auflauf auch optisch überzeugt, streust du am Ende ca. 200 g veganen Streukäse darüber. Das Ergebnis ist pures Soulfood!

Die richtige Schichtung für maximalen Crunch

Damit die Kroketten nicht im Auflauf „ertrinken“, solltest du zuerst das Gemüse und die Sauce in die Form geben. Die Kroketten werden erst ganz zum Schluss obenauf gesetzt. So bleiben sie an der Oberseite direkt unter dem Grill oder der Oberhitze und behalten ihre typische Textur. Ein Schuss Weißwein in der Sauce sorgt zudem für eine feine Säure, die den schweren Auflauf etwas auflockert.

Gemüse-Variationen unter der Haube

Nicht nur Pilze eignen sich als Basis. Auch Brokkoli, Blumenkohl oder eine bunte Mischung aus Paprika und Zucchini funktionieren wunderbar. Wenn du den Proteingehalt steigern willst, kannst du auch angebratenes Sojagranulat oder Räuchertofu-Würfel unter das Gemüse mischen. Wichtig ist nur, dass die Sauce nicht zu flüssig ist, damit die Kroketten stabil bleiben.

📊

Statistik

750 g

Empfohlene Menge an veganen Kroketten für vier Personen

Die Angabe von 750 g Kroketten für vier Personen dient als wichtiger Richtwert für die Küchenplanung, um eine sättigende Hauptmahlzeit zu gewährleisten. Bei einem Auflauf fungieren die Kroketten nicht nur als Sättigungsbeilage, sondern auch als schützende, knusprige Schicht für das darunterliegende Gemüse. Diese Menge entspricht etwa 185 g pro Person, was in Kombination mit einer reichhaltigen Pilz-Sahne-Sauce und frischem Gemüse eine ausgewogene Portion darstellt. Es ist ratsam, die Kroketten eng nebeneinander zu platzieren, damit sie eine geschlossene Oberfläche bilden. So wird verhindert, dass zu viel Feuchtigkeit aus der Sauce verdampft, während die Oberseite durch die direkte Hitze im Ofen ihre charakteristische Goldbraun-Färbung und Knusprigkeit behält.

📍 Quelle: zuckerjagdwurst.com

Cremige Pilz-Rahmsauce mit Thymian

Rezept

Einfach

Cremige Pilz-Rahmsauce mit Thymian

Vorb.10 Min.
Kochen15 Min.
Gesamt25 Min.

Die klassische Begleitung für vegane Kroketten: Eine herzhafte, sämige Sauce mit frischen Champignons und einer feinen Weißwein-Note.

Portionen
4
4

Zutaten

400 g Braune Champignons(geputzt und in Scheiben)
1 Stück Zwiebel(fein gewürfelt)
1 Stück Knoblauchzehe(gepresst)
250 ml Pflanzliche Sahne (z.B. Hafer- oder Soja-Cuisine)
50 ml Trockener Weißwein(alternativ Gemüsebrühe)
100 ml Gemüsebrühe (flüssig)
2 Zweige Frischer Thymian(Blättchen abgezupft)
1 Prise Muskatnuss(frisch gerieben)
2 EL Pflanzenöl
1 Prise Salz und Pfeffer(nach Geschmack)

Zubereitung

1

Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Champignons darin bei hoher Hitze goldbraun anbraten.

2

Zwiebelwürfel und Knoblauch hinzufügen und für 2-3 Minuten glasig dünsten.

3

Mit Weißwein ablöschen und diesen fast vollständig einkochen lassen.

4

Pflanzliche Sahne und Gemüsebrühe aufgießen. Thymian und Muskatnuss hinzufügen.

5

Die Sauce bei mittlerer Hitze ca. 5-8 Minuten köcheln lassen, bis sie die gewünschte Sämigkeit erreicht hat. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte

ca. 185
kcal
ca. 4g
Protein
ca. 6g
Carbs
ca. 15g
Fett

Nährwertangaben sind Schätzwerte und können je nach Zutaten variieren.

veganbeilagepilzesaucen

Gesamtzeit: 25 Minuten

Welches Gemüse harmoniert am besten mit der Kartoffelnote?

Welches Gemüse harmoniert am besten mit der Kartoffelnote?
Welches Gemüse harmoniert am besten mit der Kartoffelnote?

Kroketten sind zwar aus Kartoffeln, aber das heißt nicht, dass man auf weiteres Gemüse verzichten sollte. Im Gegenteil! Ein frisches, gedünstetes Saisongemüse bringt Farbe und Vitamine auf den Teller. Besonders klassisch ist natürlich das Rotkraut (oder Blaukraut). Die süß-saure Note des Krauts ist der perfekte Gegenspieler zur salzigen, frittierten Krokette.

Aber auch grünes Gemüse macht eine gute Figur. Kurz in der Pfanne geschwenkter Brokkoli oder grüner Spargel passen hervorragend. Wenn du es etwas moderner magst, kannst du Brokkoli sogar direkt in die Krokettenmasse einarbeiten, falls du sie selbst machst. Das gibt den kleinen Rollen eine tolle Farbe und eine extra Portion Nährstoffe.

  • Rotkohl: Der Klassiker zu Bratensoße und Kroketten.
  • Brokkoli: Mit Mandelblättchen bestreut ein echter Genuss.
  • Erbsen und Möhren: Die kinderfreundliche Variante, die immer geht.
  • Gebackener Kürbis: Eine tolle herbstliche Ergänzung mit leichter Süße.

Saisongemüse richtig zubereiten

Wir empfehlen, das Gemüse nicht zu weich zu kochen. Ein leichter Biss (al dente) sorgt für eine schöne Textur-Abwechslung zu den weichen Kroketten. Ein wenig vegane Butter und eine Prise Muskatnuss am Gemüse binden die Geschmäcker von Beilage und Hauptkomponente ideal zusammen.

Salate als frischer Kontrast

Wer es weniger schwer mag, serviert zu den Kroketten einen knackigen Blattsalat mit einem Senf-Agavendicksaft-Dressing. Die Schärfe des Senfs und die Frische des Salats lockern das Gericht auf. Auch ein Gurkensalat mit viel Dill passt hervorragend, besonders wenn du die Kroketten mit einem hellen Dip servierst.

💡

Fakt

Als Beilage zu den Kroketten eignet sich gedünstetes oder in der Pfanne zubereitetes Saisongemüse.

Saisongemüse ist der Schlüssel, um die eher schwere und fettreiche Komponente der frittierten Kroketten aufzulockern. Während im Winter klassisches Rotkraut mit seiner süß-sauren Note dominiert, bieten im Frühjahr gedünsteter Spargel oder im Sommer kurz angebratene Zucchini eine frische Abwechslung. Die Zubereitung in der Pfanne mit etwas veganer Butter oder hochwertigem Olivenöl erhält die Eigenaromen des Gemüses besser als langes Kochen in Wasser. Zudem bleiben wichtige Nährstoffe und die Farbe erhalten, was die optische Präsentation des Tellers deutlich aufwertet. Eine Prise Muskatnuss am Gemüse schlägt dabei die geschmackliche Brücke zur Kartoffelmasse der Kroketten, da Muskat das verbindende Gewürz für beide Komponenten darstellt.

📍 Quelle: proveg.org

Wie peppt man fertige Kroketten geschmacklich auf?

Wie peppt man fertige Kroketten geschmacklich auf?
Wie peppt man fertige Kroketten geschmacklich auf?

Du hast nur eine Standard-Packung aus dem Supermarkt? Kein Problem! Du kannst auch fertige Kroketten mit ein paar Handgriffen veredeln. Bevor sie in den Ofen wandern, kannst du sie ganz leicht mit etwas Olivenöl bepinseln und mit Gewürzen bestreuen. Paprikapulver, Knoblauchsalz oder sogar etwas Currypulver verleihen den Kroketten eine individuelle Note.

Ein weiterer Profi-Tipp: Frische Kräuter erst nach dem Backen hinzufügen. Wenn die Kroketten heiß aus dem Ofen kommen, kannst du sie in einer Schüssel mit fein gehackter Petersilie oder Rosmarin schwenken. Die Resthitze reicht aus, um die ätherischen Öle der Kräuter freizusetzen, ohne dass sie verbrennen. So schmecken selbst Tiefkühl-Kroketten wie frisch vom Chefkoch zubereitet.

Gewürze, die den Unterschied machen

Muskatnuss ist der geheime Star in fast jedem Kartoffelgericht. Eine kleine Prise zusätzlich über die fertigen Kroketten wirkt oft Wunder. Auch Hefeflocken können für einen leicht käsigen, würzigen Geschmack sorgen, wenn du sie direkt nach dem Backen darüber gibst. Probier es mal aus – deine Gäste werden den Unterschied schmecken!

Die richtige Zubereitung für maximale Knusprigkeit

Damit die Kroketten wirklich perfekt werden, solltest du sie im Ofen nicht zu eng aneinanderlegen. Sie brauchen Platz, damit die heiße Luft zirkulieren kann. Wenn du eine Heißluftfritteuse hast: Nutze sie! Hier werden vegane Kroketten oft noch knuspriger als im herkömmlichen Backofen, und das ganz ohne zusätzliches Fett.

✅

Quick-Check

So verleihst du Tiefkühl-Kroketten ein Gourmet-Upgrade:

  • ✓Vor dem Backen: Bepinsle die Kroketten dünn mit einer Mischung aus Olivenöl und geräuchertem Paprikapulver für eine rauchige Note.
  • ✓Gewürz-Finish: Bestreue die heißen Kroketten direkt nach der Entnahme aus dem Ofen mit einer Prise Meersalz und frisch geriebener Muskatnuss.
  • ✓Kräuter-Explosion: Schwenke die Kroketten in einer Schüssel mit fein gehacktem Rosmarin und Thymian; die Resthitze aktiviert die ätherischen Öle perfekt.
  • ✓Umami-Kick: Bestreue die Kroketten kurz vor dem Servieren mit Hefeflocken, um einen dezent käsigen Geschmack ohne tierische Produkte zu erzielen.
  • ✓Knoblauch-Aroma: Reibe die Servierschüssel mit einer halbierten Knoblauchzehe aus, bevor du die heißen Kroketten hineingibst – das sorgt für einen subtilen Duft.
Frischer Kräuter-Joghurt-Dip

Rezept

Einfach

Frischer Kräuter-Joghurt-Dip

Vorb.5 Min.
Kochen0 Min.
Gesamt5 Min.

Ein leichter und kühler Kontrast zu heißen, knusprigen Kroketten – ideal als Fingerfood-Begleiter.

Portionen
4
4

Zutaten

200 g Pflanzlicher Joghurt (ungesüßt)(z.B. Soja- oder Mandelbasis)
1 EL Vegane Mayonnaise
0.5 Bund Schnittlauch(in feine Röllchen geschnitten)
0.5 Bund Petersilie(fein gehackt)
1 TL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Schwarzer Pfeffer

Zubereitung

1

Den pflanzlichen Joghurt mit der veganen Mayonnaise in einer kleinen Schüssel glatt rühren.

2

Die gehackten Kräuter (Schnittlauch und Petersilie) unterheben.

3

Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

4

Bis zum Servieren der Kroketten im Kühlschrank ziehen lassen.

Nährwerte

ca. 75
kcal
ca. 2g
Protein
ca. 3g
Carbs
ca. 6g
Fett

Nährwertangaben sind Schätzwerte und können je nach Zutaten variieren.

vegandipschnellfrisch

Gesamtzeit: 5 Minuten

Unser Fazit

Vegane Kroketten sind so viel mehr als nur eine Notlösung. Ob du sie klassisch mit einer cremigen Pilzsauce und Rotkraut kombinierst oder sie als Star in einem deftigen Auflauf mit 200 g veganem Käse überbackst – die Möglichkeiten sind riesig. Unser persönlicher Favorit ist die Kombination aus selbstgemachtem Kräuterdip und einem würzigen Seitan-Steak. Das ist unkompliziert, ehrlich und schmeckt einfach jedem. Also, trau dich ruhig an neue Kombinationen heran und mach deine Kroketten zum Highlight des Tages!

ℹ️

Wichtige Hinweise

Medizinischer Hinweis: Die Inhalte dieses Artikels dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie bei Gesundheitsfragen immer einen qualifizierten Arzt. Ändern Sie niemals eigenständig Ihre Medikation oder Behandlung.

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Weitere wichtige Informationen zum Thema

Kroketten sind die ideale Beilage für herzhafte Fleischalternativen, die eine gewisse Struktur und Saftigkeit mitbringen. Besonders beliebt sind vegane Rouladen aus Seitan oder Soja-Schnetzeln, da diese oft mit einer dunklen Bratensauce serviert werden, die die Kroketten wunderbar ergänzt. Auch ein veganer Braten auf Basis von Nüssen und Linsen bietet einen tollen Kontrast zur weichen Kartoffelmasse.

Wer es etwas moderner mag, kann knusprige Kroketten zu veganen Schnitzeln oder Medaillons servieren. Hierbei ist es wichtig, dass die Fleischalternative nicht zu trocken ist. Ein Klecks Preiselbeermarmelade oder eine vegane Sauce Hollandaise kann hier als verbindendes Element dienen, um das Gericht abzurunden und ein festliches Geschmackserlebnis zu kreieren, das sowohl Textur als auch Tiefe bietet.

Obwohl Kroketten klassischerweise frittiert werden, gibt es deutlich gesündere Zubereitungsarten, die den Kaloriengehalt reduzieren. Die Heißluftfritteuse ist hierbei das Mittel der Wahl, da sie mit minimalem Öleinsatz eine extrem knusprige Hülle erzeugt. Alternativ können die Kartoffelrollen im Backofen auf Backpapier zubereitet werden. Ein kleiner Trick für mehr Knusprigkeit im Ofen ist das kurze Besprühen mit einem hochwertigen Rapsöl-Spray vor dem Backen.

Um den Nährwert der Mahlzeit insgesamt zu steigern, empfiehlt es sich, die Kroketten mit einer großen Portion gedünstetem Gemüse wie Brokkoli, Rosenkohl oder grünem Spargel zu kombinieren. Diese ballaststoffreichen Beilagen gleichen die stärkehaltigen Kartoffeln aus und sorgen für eine langanhaltende Sättigung, ohne das Verdauungssystem durch zu viel Fett zu belasten.

Die klassische Krokette besteht aus Kartoffeln, doch die vegane Küche bietet Raum für kreative Variationen aus anderem Wurzelgemüse. Süßkartoffeln eignen sich hervorragend als Basis und verleihen der Krokette eine leicht süßliche Note sowie eine leuchtend orange Farbe. Auch eine Mischung aus Pastinaken und Kartoffeln ist sehr schmackhaft und bringt ein feines, nussiges Aroma mit sich, das besonders gut zu herbstlichen Gerichten passt.

Für eine proteinreichere Variante können zerdrückte Kichererbsen oder weiße Bohnen unter die Masse gemischt werden. Wichtig bei der Verwendung von wasserhaltigem Gemüse wie Zucchini oder Kürbis ist, dass die Masse gut entwässert wird, damit die Kroketten beim Formen stabil bleiben. Als Bindemittel dienen in der veganen Variante meist Stärke, Mehl oder eingeweichte Leinsamen, um die gewünschte Konsistenz zu gewährleisten.

Die Panade ist das Herzstück jeder Krokette und entscheidet über den ersten Eindruck beim Hineinbeißen. Für eine vegane Panade wird oft eine Mischung aus Mehl, Wasser oder Pflanzendrink als 'Kleber' verwendet, bevor die Rollen in Paniermehl gewendet werden. Um den Geschmack zu intensivieren, kann man das Paniermehl mit Gewürzen wie Paprikapulver, Hefeflocken oder getrockneten Kräutern verfeinern. Hefeflocken verleihen der Kruste eine leicht käsige, würzige Note.

Für eine besonders rustikale Textur kann man Panko-Mehl verwenden, das grober ist als herkömmliches Paniermehl und dadurch noch knuspriger wird. Auch gemahlene Nüsse oder Kerne in der Panade sorgen für einen interessanten Crunch und werten die Krokette geschmacklich auf. Eine gut gewürzte Panade sorgt dafür, dass die Krokette auch ohne schwere Saucen als eigenständiger Snack überzeugt.

Sollten nach dem Essen Kroketten übrig bleiben, ist die richtige Lagerung entscheidend, um die Textur zu erhalten. Im Kühlschrank halten sie sich in einem luftdichten Behälter etwa zwei bis drei Tage. Allerdings verlieren sie durch die Feuchtigkeit im Kühlschrank ihre Knusprigkeit und werden weich. Um sie wieder aufzuwärmen, sollte man auf die Mikrowelle verzichten, da sie dort komplett labberig werden.

Am besten regeneriert man Kroketten im Backofen oder in der Heißluftfritteuse bei etwa 180 Grad für wenige Minuten. So wird die Hülle wieder kross, während der Kern heiß und weich wird. Wer Kroketten auf Vorrat selbst herstellt, kann sie auch ungebacken einfrieren. Dabei sollten sie einzeln auf einem Brett vorgefrostet werden, bevor man sie in einen Beutel umfüllt, um ein Zusammenkleben der einzelnen Rollen zu verhindern.

Quellen & Weiterführende Links

Dieser Artikel basiert auf 4 vertrauenswürdigen Quellen. Alle Fakten und Statistiken wurden neu formuliert und in eigenen Worten wiedergegeben.

1

Vegane Brokkoli-Kroketten mit Kräuterdip | Rezept - Zucker&Jagdwurst

zuckerjagdwurst.com

2

Veganer Champignon-Kroketten-Auflauf | Einfaches Rezept - Zucker&Jagdwurst

zuckerjagdwurst.com

3

Vegane Kroketten Rezept | Elephantastic Vegan

elephantasticvegan.com

4

Vegane Kroketten aus Couscous-Kartoffelteig | ProVeg Deutschland

proveg.org

Hinweis zur Quellennutzung: Die Inhalte wurden sorgfältig recherchiert und in eigenen Worten verfasst. Bei den Links handelt es sich um externe Quellen zur Vertiefung des Themas. Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Webseiten.

Mario Wormuth
Mario Wormuth
RezeptentwicklungKlassische & Moderne KochtechnikenNachhaltige ErnährungKulinarische WarenkundeKochen

Gründer von eat-vegan.de & Experte für pflanzliche Kulinarik. Mario verbindet 4 Jahre Erfahrung in der veganen Küche mit der Leidenschaft für nachhaltigen Genuss. Als Rezeptentwickler und Food-Autor zeigt er, dass vegane Ernährung nicht Verzicht, sondern Vielfalt bedeutet. Sein Fokus liegt auf alltagstauglichen Rezepten, die auch ohne Ersatzprodukte überzeugen. Man muss aber auch sagen dass er auch gerne Rezepte über Fleisch und ähnliches erstellt. Siehe dafür seinen Blog www.pastaweb.de

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