Veganes Reuben Sandwich – Der New Yorker Deli-Klassiker neu erfunden

21. April 2026

Ein herzhaftes, saftiges veganes Reuben Sandwich mit würzigem Seitan, cremigem Russian Dressing, Sauerkraut und geschmolzenem Käse auf geröstetem Roggenbrot. Der perfekte Deli-Genuss für zu Hause.

Auf einen Blick

Gerichtsart
Hauptgericht
Herkunft
Amerikanisch (New York Deli-Style)
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
35 Min.
Ernährungsform
Vegan
Saison
Ganzjährig
Anlass
Alltag / Lunch
Besonderheiten
LaktosefreiKlassiker neu interpretiert
Veganes Reuben Sandwich – Der New Yorker Deli-Klassiker neu erfunden

Das Reuben Sandwich ist ein wahrer Gigant der amerikanischen Deli-Kultur – eine Ikone, die für ihren komplexen, kräftigen Geschmack geliebt wird. Traditionell mit Corned Beef, Schweizer Käse, Sauerkraut und Russian Dressing auf Roggenbrot zubereitet, scheint es auf den ersten Blick eine Herausforderung für die vegane Küche zu sein. Doch diese Version beweist das Gegenteil und fängt die Seele des Originals perfekt ein.

Das Geheimnis liegt in der harmonischen Kombination der einzelnen Komponenten. Anstelle von Fleisch verwenden wir dünn geschnittenen, würzig marinierten und scharf angebratenen Seitan, der eine herrlich bissfeste und herzhafte Textur liefert. Das cremige, hausgemachte vegane Russian Dressing sorgt für eine süßlich-pikante Note, die wunderbar mit dem säuerlichen, gut abgetropften Sauerkraut kontrastiert. Abgerundet wird das Ganze durch schmelzenden veganen Käse, der alles zusammenhält.

Serviert auf knusprig gegrilltem Roggenbrot, ist dieses Sandwich mehr als nur eine Mahlzeit – es ist ein Erlebnis. Es ist das ultimative Comfort Food, das satt, glücklich und ein wenig nostalgisch macht. Perfekt für ein besonderes Mittagessen, ein schnelles Abendessen oder wann immer der Heißhunger auf etwas Deftiges und unglaublich Befriedigendes ruft.

Veganes Reuben Sandwich – Der New Yorker Deli-Klassiker neu erfunden

Rezept

Veganes Reuben Sandwich – Der New Yorker Deli-Klassiker neu erfunden

Mittel
20 Min.
15 Min.
35 Min.
Portionen
4

Benötigte Utensilien

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Zutaten

Für das vegane Russian Dressing

Für den Seitan 'Corned Beef'

Für die Sandwiches

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Zubereitung

  1. Schritt 1

    Veganes Russian Dressing zubereiten

    In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise, Ketchup, süßes Gurkenrelish, Meerrettich, Zwiebelpulver und edelsüßes Paprikapulver verrühren. Wer mag, gibt noch einen Spritzer vegane Worcestershiresauce hinzu. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und bis zur Verwendung beiseitestellen.

    5 Min.
    Tipp: Das Dressing schmeckt noch besser, wenn es 15-20 Minuten durchziehen kann.
  2. Schritt 2

    Seitan vorbereiten und anbraten

    Den Seitan in sehr dünne Scheiben schneiden. In einer flachen Schale Sojasauce, Ahornsirup, Liquid Smoke, geräuchertes Paprikapulver und Knoblauchpulver zu einer Marinade verrühren. Die Seitan-Scheiben darin wenden und kurz ziehen lassen. Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und die Seitan-Scheiben von beiden Seiten knusprig anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

    10 Min.
    Tipp: Je dünner der Seitan geschnitten ist, desto mehr ähnelt er dem klassischen Corned Beef in der Textur.
  3. Schritt 3

    Sandwiches zusammenbauen

    Das Sauerkraut in einem Sieb sehr gut abtropfen lassen und zusätzlich mit den Händen ausdrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Die Brotscheiben auslegen und eine Seite jeder Scheibe großzügig mit veganer Butter bestreichen. Die Scheiben umdrehen. Die unbestrichenen Seiten nun mit dem Russian Dressing bestreichen. Auf vier der Brotscheiben nacheinander den gebratenen Seitan, eine großzügige Portion Sauerkraut und zwei Scheiben veganen Käse schichten. Mit den restlichen vier Brotscheiben abschließen, sodass die gebutterte Seite nach außen zeigt.

    5 Min.
    Tipp: Das gründliche Abtropfen des Sauerkrauts ist der wichtigste Schritt, um ein durchweichtes Sandwich zu verhindern.
  4. Schritt 4

    Sandwiches grillen und servieren

    Die Pfanne (kann die gleiche wie für den Seitan sein) bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Sandwiches vorsichtig in die Pfanne legen und pro Seite ca. 3-5 Minuten grillen, bis das Brot goldbraun und knusprig ist und der Käse im Inneren geschmolzen ist. Eventuell mit einem Pfannenwender leicht andrücken. Die fertigen Sandwiches aus der Pfanne nehmen, kurz ruhen lassen, diagonal halbieren und sofort heiß servieren.

    10 Min.
    Tipp: Eine niedrige bis mittlere Hitze ist ideal. So wird das Brot perfekt knusprig, ohne zu verbrennen, und der Käse hat genug Zeit zum Schmelzen.

Tipps vom Koch

Für ein extra saftiges Ergebnis kann das Sauerkraut vor dem Belegen kurz in der Pfanne mit einem Teelöffel Öl und einer Prise Kümmelsamen erwärmt werden. Um den Schmelzprozess des Käses zu beschleunigen, können Sie die Pfanne kurz mit einem Deckel abdecken, nachdem Sie das Sandwich gewendet haben. Der eingeschlossene Dampf hilft dem Käse, perfekt zu zerlaufen.

Variationen

Statt Seitan kann auch geräucherter Tofu in dünnen Scheiben oder Tempeh verwendet werden. Für eine 'Rachel'-Sandwich-Variante ersetzen Sie das Sauerkraut durch veganen Coleslaw. Wer es feuriger mag, kann dem Russian Dressing ein paar Tropfen scharfe Sauce hinzufügen. Anstelle von Roggenbrot schmeckt das Sandwich auch hervorragend auf Pumpernickel oder einem kräftigen Sauerteigbrot.

Aufbewahrung & Haltbarkeit

Das Reuben Sandwich schmeckt frisch zubereitet am allerbesten. Übrig gebliebene Sandwiches können im Kühlschrank aufbewahrt werden, verlieren aber ihre Knusprigkeit. Zum Aufwärmen am besten in einer trockenen Pfanne bei niedriger Hitze oder im Ofen erneut aufbacken, nicht in der Mikrowelle. Die einzelnen Komponenten wie das Dressing und der gebratene Seitan können separat für 2-3 Tage im Kühlschrank gelagert werden.

Gut zu wissen

Glutenfreie Variante: Verwenden Sie glutenfreies Brot und ersetzen Sie den Seitan durch geräucherten Tofu oder eine glutenfreie Fleischalternative auf Pilzbasis (z.B. Austernpilze oder Portobello). Achten Sie darauf, dass auch die Sojasauce (durch Tamari ersetzen) und die Worcestershiresauce glutenfrei sind.

Nährwerte

580
kcal
28g
Eiweiß
50g
KH
30g
Fett

Nährwertangaben sind Schätzwerte und können je nach Zutaten variieren.

Veganes Reuben Sandwich – Der New Yorker Deli-Klassiker neu erfunden

Stell dir vor, du beißt in ein warmes, knuspriges Sandwich. Zuerst schmeckst du das würzige Roggenbrot, dann die cremige, leicht pikante Sauce, gefolgt von herzhaftem, rauchigem „Fleisch“, dem säuerlichen Kick von Sauerkraut und dem zarten Schmelz von Käse, der alles zusammenhält. Klingt wie eine ferne Erinnerung an ein klassisches Deli-Sandwich? Falsch gedacht! Willkommen zur Neuerfindung eines Giganten: dem veganen Reuben Sandwich. Dieses Rezept ist nicht nur ein Ersatz, es ist eine Offenbarung. Es beweist, dass pflanzliche Küche keine Kompromisse eingehen muss, wenn es um tiefen, komplexen und unvergesslichen Geschmack geht.

Dieses Sandwich ist für die Momente, in denen nur echtes Comfort Food hilft. Es ist perfekt, um Familie und Freunde zu beeindrucken und selbst hartnäckigste Skeptiker davon zu überzeugen, wie unglaublich lecker vegan sein kann. Es eignet sich aber auch wunderbar für ein besonderes Mittagessen am Wochenende oder wenn du dir selbst etwas Gutes tun willst. Trotz seines beeindruckenden Geschmacks ist die Zubereitung überraschend unkompliziert und die einzelnen Komponenten lassen sich hervorragend vorbereiten. Mach dich bereit, dein neues Lieblingssandwich zu entdecken – eines, das dich satt, glücklich und unglaublich stolz auf deine veganen Kochkünste machen wird.

Die Seele des Delis: Geschichte und Herkunft des Reuben Sandwich

Das Reuben Sandwich ist ein Eckpfeiler der jüdisch-amerikanischen Deli-Kultur, ein kulinarisches Symbol, das für seine opulente und geschmacksintensive Zusammensetzung berühmt ist. Sein genauer Ursprung ist umstritten, und zwei Hauptgeschichten konkurrieren um die Ehre. Eine populäre Legende schreibt die Erfindung Reuben Kulakofsky zu, einem jüdischen Lebensmittelhändler aus Omaha, Nebraska. In den 1920er Jahren soll er während einer Pokerrunde im Blackstone Hotel ein Sandwich für seine Mitspieler kreiert haben, das aus Corned Beef, Schweizer Käse und Sauerkraut auf Roggenbrot bestand. Der Hotelbesitzer war so begeistert, dass er es auf die Speisekarte setzte.

Die andere Geschichte verortet die Entstehung in New York City bei Arnold Reuben, dem deutschen Besitzer von „Reuben's Delicatessen“. Er behauptete, das Sandwich bereits 1914 für eine Schauspielerin namens Annette Seelos erfunden zu haben. Unabhängig davon, welche Geschichte der Wahrheit entspricht, wurde das Sandwich schnell zu einem Phänomen. Es verkörpert die Fusion verschiedener europäischer Einflüsse – deutsches Sauerkraut, jüdisches Corned Beef und Roggenbrot – zu etwas unverkennbar Amerikanischem. Ein veganes Reuben Sandwich zu kreieren, ist daher mehr als nur Kochen; es ist eine Hommage an diese reiche kulinarische Geschichte, neu interpretiert für eine bewusste und moderne Küche.

Die Bausteine des Geschmacks: Zutaten im Detail

Ein perfektes Reuben Sandwich (vegan) lebt von der Qualität und dem Zusammenspiel seiner Komponenten. Jede Zutat hat eine entscheidende Rolle und trägt zum unvergesslichen Gesamterlebnis bei. Hier erfährst du, worauf es ankommt.

Der Herzhafte Kern: Würziger Seitan statt Corned Beef

Das Herzstück unseres Sandwiches ist der Fleischersatz. Wir verwenden Seitan, auch Weizengluten genannt, und das aus gutem Grund. Seitan hat eine einzigartig feste, fleischähnliche Textur, die sich perfekt in dünne Scheiben schneiden lässt. Im Gegensatz zu Tofu oder Tempeh, die eher krümeln, bleibt Seitan beim Anbraten saftig und bissfest. Für den authentischen „Corned Beef“-Geschmack ist die Marinade entscheidend. Sojasauce liefert die salzige Umami-Tiefe, geräuchertes Paprikapulver und ein Hauch Liquid Smoke sorgen für das unverzichtbare Raucharoma. Ahornsirup balanciert die Salzigkeit mit einer dezenten Süße aus. Achte beim Kauf auf Seitan am Stück, idealerweise in Bio-Qualität, da dieser oft eine bessere Textur und einen neutraleren Eigengeschmack hat.

Die Cremige Seele: Hausgemachtes Veganes Russian Dressing

Das Dressing ist die geheime Waffe des Reuben. Unser veganes Russian Dressing ist eine Geschmacksexplosion: cremig, süß, sauer und pikant zugleich. Die Basis bildet eine hochwertige vegane Mayonnaise. Wähle eine, die du auch pur gerne isst. Ketchup und süßes Gurkenrelish bringen die klassische Süße und eine fruchtig-saure Note. Der entscheidende Kick kommt vom Meerrettich, der eine feine, aber präsente Schärfe beisteuert, die wunderbar mit den anderen Aromen harmoniert. Vegane Worcestershiresauce rundet das Ganze mit einer komplexen Würze ab. Selbstgemacht ist hier der Schlüssel, da du die Balance perfekt auf deinen Geschmack abstimmen kannst – etwas mehr Meerrettich für mehr Schärfe, etwas mehr Relish für mehr Süße.

Die weiteren Hauptdarsteller: Käse, Kraut und Brot

  • Veganer Käse: Die Wahl des Käses ist entscheidend für den Schmelz. Suche nach veganen Käsescheiben, die speziell zum Schmelzen entwickelt wurden, oft auf Basis von Kokosöl oder Cashews. Sorten, die als „Scheibletten“ oder im Stil von Schweizer Käse oder Provolone vermarktet werden, eignen sich hervorragend. Sie sorgen für die cremige Verbindung zwischen den Schichten.
  • Sauerkraut: Greife wenn möglich zu frischem Sauerkraut aus dem Fass (oft im Kühlregal zu finden) anstatt zu pasteurisiertem Kraut aus dem Glas. Es hat eine knackigere Textur und einen lebendigeren, komplexeren Geschmack. Das Wichtigste ist, das Sauerkraut sehr gut abtropfen zu lassen und sogar leicht auszudrücken, um ein durchnässtes Sandwich zu vermeiden.
  • Roggenbrot: Ein authentisches Reuben verlangt nach einem robusten Roggenbrot, idealerweise mit ganzen Körnern. Es sollte fest genug sein, um die Füllung zu halten, ohne zu zerfallen. Die leicht säuerlichen, erdigen Noten des Roggens sind der perfekte Gegenpol zur reichen Füllung. Achte auf dicke Scheiben, die dem Grillen standhalten.

Min.Einfach
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